Ana südü

Ana südü kanallarını stimullaşdırmaq üçün necə bir masaj etmək olar

Ana südü kanallarını stimullaşdırmaq üçün necə bir masaj etmək olar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir qadın ilk dəfə ana südü ilə qidalandırmaq qərarına gəldikdə bir çox tanımadığı hallarla qarşılaşır: südün artması, məmədəki çatlaqlar, körpədəki zəif qapaq və döşlərin mümkün bağlanması. Bu vəziyyətə gəlməmək üçün nə etmək olar? Bunun üçün necə bir masaj etməyi öyrədirik ana südü kanallarını stimullaşdırmaq və mümkün mastitdən qaçın.

Laura körpəsini pediatrla görüşmək üçün götürür və ana südü ilə əlaqəli bir sual vermək fürsətindən istifadə edir. İşə başladığından sağ döşündə yüngül bir ağrı var idi, özünü ağır hiss edir və demək olar ki, süd çıxmadığı kimi hiss edir.

Yeri gəlmişkən, eyni zamanda ana südü ilə əlaqəli məsləhətçi olan pediatr onu müayinə edir və doğrudan da sağ döşünün qırmızı və toxunmağın ağrılı olduğunu fərq edir, lakin Laura bunu anlamadı. Biraz əsəbi hiss edirdi, amma döşlərinə baxmağa dayanmırdı!

Lauranın davası çox yaygındır, sinələrində nə oldu? Yalnız 2 aylıq körpəsini ana südü ilə qidalandırır və işini davam etdirdiyindən tez-tez süd ifadə etmir. Evdən çıxmazdan əvvəl hər gün körpəsinə döş təklif edir və günorta saat 12 radələrində geri qayıtdıqda onu geri qoyur.

Laura südü təbii şəkildə ifadə etmədən uzun müddət getdi (körpənin əmziyi ilə) və ya süni (nasosla), döşlərinin bükülməsinə səbəb olan, palpasiya edilə bilən bir kütlə, yəni ehtimal olunan bir mastitin tipik xüsusiyyətləri ilə sərt, qırmızı, ağrılı bir bölgə meydana gətirmişdir.

Hesabata görə 'Mastit. İspaniya Pediatriya Dərnəyi tərəfindən həyata keçirilən Yeniləmə, 'xəstələnmə, əmizdirən qadınların təxminən 10% (3% -dən 33% -ə qədər ).1-4 Adətən ilk üç ayda baş verir, xüsusilə də doğuşdan sonrakı ikinci və üçüncü həftə, 1,4,5,9,12 və 4% ilə 8% arasında təkrarlanır .4

Bu problemi necə həll etmək olar? Körpə döşünü təklif etməzdən əvvəl və sizi çıxartmadan əvvəl masaj etmək vacibdir, çünki bu şəkildə məmə ana südü işində iştirak edən iki hormonu 'aktivləşdirməyə' hazırlaşır.

Süd istehsalına cavab verən hormon olan prolaktin işə başlaması üçün beyinə bir siqnal göndərilməlidir; və daha sonra sevgi hormonu adlandırılan oksitosin də öz işinə başlayır və süd vəzinizdən süd axır.

Buna müxtəlif stimullar vasitəsilə nail olur: körpənin şəkillərini görmək, onu iyləmək, ona baxmaq, körpəniz haqqında xoş düşüncələrə sahib olmaq, eyni zamanda bu hormonların (xüsusən oksitosin) aktiv olması üçün yaxşı bir masajla əldə edilir. Masaj, südün enməsini (boşalma refleksi) stimullaşdırır və tıxanmış kanallarda toplanan südün dekonstruksiyasına kömək edir.

Laura sizinlə də baş vermişsə və ya buna bənzər bir şey baş verə biləcəyini düşünürsənsə, sizi oxumağa dəvət edirəm, çünki izah edəcəyəm ana südü kanallarını stimullaşdırmaq üçün necə masaj etmək olar:

1. Əvvəlcədən əllərinizi sabun və su ilə yuyun. Döş yumaq lazım deyil, yalnız duşdakı gündəlik vanna kifayətdir.

2. Əlinizin hər iki ovucunu şaquli (paralel) sinə (ortada areola ilə) yerləşdirin və yuxarı və aşağı yumşaq hərəkətlər edin.Əks istiqamətdə, hər iki əl (bir əl yuxarı və biri aşağı, bir araya).

3. Barmaqlarınızın ucundan istifadə edərək, dairəvi hərəkətlərdən istifadə edərək, sinə divarına möhkəm və yumşaq bir şəkildə basaraq, barmaqlarınızı dəri üzərində sürüşmədən istifadə edin. Bu hərəkətlər spiral şəklində, bir saat yönünde və bütün döş ətrafında, xaricində məmə tərəfinə, bütün səthi, yuxarı və alt hissəni və hər iki tərəfi masaj etməyi unutmadan olmalıdır.

4. Barmaqlarınızın ucları ilə kənardan areola doğru sinə vurun (sanki qıdıqlayırsan).

5. bitirmək üçün, hər iki döşü irəli və aşağı silkələyin.

Ana südü istər işdə, istərsə də evdə ifadə etmədən əvvəl bu masajları etməlisiniz, çünki bu süd çox axmağa başlayır; digər vəziyyətlər arasında boşalma refleksini (süd sızması) və / və ya relaksasiyaya başlamaq istəsək də, qoşulma və ya qoşulma vəziyyətində təsirli olurlar.

Sonda Laura ilə nə baş verdiyini bilmək istəyirsiniz? Masaj tətbiq etdi və çox yaxşılaşdı. Ağrı yox oldu və qızartılmış sahə getdi, çox yaxşı inkişaf etdi! İşdə, süd ifadə etməzdən əvvəl, masaj etməyə davam etdi, daha çox ifadə edə bildi və döşləri çox yaxşı işlədi. Onun hiss etdiyi rahatlığı təsəvvür edə bilməzsiniz!

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Ana südü kanallarını stimullaşdırmaq üçün necə bir masaj etmək olar, On-site ana südü kateqoriyasında.


Video: Chimamanda Ngozi Adichie. INBOUND 2018 Keynote (Avqust 2022).