Uşaq yuxusu

4 ilə 7 ay arasındakı körpələrin yuxusu. Yaxşı və pis xəbər

4 ilə 7 ay arasındakı körpələrin yuxusu. Yaxşı və pis xəbər


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir çox baba düşünür ki, niyə 3 və ya 4 aylıq körpənin gecə ərzində daha çox saat yatmağa başladığı, nocturnal oyanışları nəhayət bitdi və onlar artıq bu yuxuda azyaşlıdırlar. Yaxşı və pis xəbər. Şübhəsiz ki, 4 ilə 7 ay arasındakı körpələrin yuxusu O, yetkinlər kimi sirkadial yuxu dövrünün çevrilməsinə doğru irəliləyir, bu günə qədər təqdim etdiyi vaxtdan daha uzun olan gecə yuxusunu davam etdirir. Bununla birlikdə, uşaqlıq yuxusundakı başqa bir düzəliş mərhələsindəyik və bu keçid dövründə oyanışlar çox tez-tez olur, bəzən əvvəlki dövrlə müqayisədə daha çox ola bilər (0-dan 3 aya qədər).

Valideynlərin bu barədə məlumatlandırılması vacibdir qidalanma rejimi körpənin yuxu rejiminin formalaşmasına çox təsirli təsir göstərir. Ana südü ilə qidalanan uşaqlarda qidalanma ehtiyacları daha tez-tez olur və buna görə yeməklər arasındakı fasilələr daha qısa olur, buna görə gecə yuxu rejimini uzatmaq üçün daha uzun vaxt tələb olunur. Ancaq bu əlavə vaxt, körpənin ana südü ilə qidalanmasından aldığı böyük faydalara görə dəyərlidir.

Bu mərhələdə körpələr oyanma və yuxu qaydalarını dəyişərək gün ərzində cəmi 14 saat yuxu toplaya bilərlər. Beyinin qazandığı olgunlaşma sayəsində körpə daha çox bioloji saatını uyğunlaşdırmağa qadirdir. Bu mərhələdə, körpənin yuxu olması ilə xarakterizə olunur:

CIRCADIAN, yəni artıq gündüzlə gecə arasında fərq var. Hər bir uşaq öz sürətində olmasına baxmayaraq, əksər hallarda 7 ay ərzində gündüz bir neçə qısa nəfəs almağa və gecə daha uzun bir müddət yatmağa meyllidirlər. Təxminən 6 ay, gecə yuxu müddəti gün ərzində yatdığınız ümumi vaxtın təxminən yarısıdır.

POLYPHASEBu gündən etibarən, o, yalnız yetkinlərin yuxusunun demək olar ki, bütün mərhələlərini əldə etmişdir, lakin onları daha asan birləşdirə və birdən çox dövrü xəyal edə bilər, beləliklə tədricən özünü yuxu rejimini inkişaf etdirməyə hazırlayır yetkin. Bununla birlikdə, birdən çox dövrə qoşula bilməyiniz, bəzən yuxudan oyanmağı nəzərdə tutur, çünki yuxu dövrünün sonunda mikro oyanışlar çox yayılmışdır.

QAZANMAZBu, əskik olan fazaların görünüşünə bağlıdır və körpənin onlara uyğunlaşması lazımdır, buna görə körpənin öz dövrünü tənzimləyən bir növ sınaq görürük.

Bu qeyri-sabitliyi nəzərə alaraq, valideynlər çox yaxşı vaxt keçirmirlər. Ancaq bu, körpəyə təsir etmir, sadəcə bir fazadan digərinə keçmə texnikasını mənimsəyənə qədər sadəcə çalışır və uyğunlaşır. Bu mərhələdə, ananın işə qayıtması, əlavə qidalanmanın başlanması və ətrafındakı hər şeyin araşdırılması kimi digər dəyişikliklər də əlavə olunur. uşaqlar üçün çox kritik bir vaxt olmaq və bəlkə də bizim daha da dərk etməyimizə ehtiyacı olan yerlərdən biri.

Bu yataq vaxtı qurmağa başlamaq üçün əlverişli zamandır:

- Ona rahat bir hamam verməyə çalışın, yalnız isti su ilə (otlar və ya hər hansı digər ticarət məhsulu əlavə etmədən).

- Onun gecə paltarını geyinməyə vaxt ayırın yavaş-yavaş, tələsmədən.

- Onu lullaby ilə lullaby, onun yaxşı gecə öpüşünə və beşiyinə (və ya birlikdə yatdıqları yatağa).

Bunu hər gecə eyni qaydada edin və eyni zamanda körpəni yatmağın vaxtı olduğunu əlaqələndirəcək!

Həm də ona oyanmaq üçün müntəzəm bir vaxt qurmağına kömək edin ki, normal işıq və səs-küy səhər planlaşdırılmış vaxtda otağına çatsın. Gecədə yatmaq və səhər yuxudan oyanmaq üçün nizamlı bir naxışın olması gün ərzində əlinizdə naxış yaratmağa kömək edəcəkdir.

Bəzi babalar, yatmadığı təqdirdə gecə daha çox yatacağını və bir anda daha çox saat yatacağını düşünürlər, bu doğru deyil. Yorğunluqları aradan qaldırmaq körpəni həddindən artıq yorğun edəcək, qıcıqlanmaya bilər və gecə daha çox çətinliklə yuxuya gedə bilər.

Nocturnal oyanışlarında onu izləyin və müşayiət edin, onu tək qoymayın. Bizdə böyüklər də kiçik gecə yuxu oyanışları olur, yuxu zamanı mövqeyimiz dəyişəndə, məsələn, sadəcə xatırlamırıq. Eyni şey körpələrdə də olur, vacib olanı, yuxudan oyandıqları zaman yenidən yuxuya getmələrini müşayiət etdiklərini hiss edirlər.

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz 4 ilə 7 ay arasındakı körpələrin yuxusu. Yaxşı və pis xəbər, saytda uşaqların yuxusu kateqoriyasında.


Video: Ay haqqında qısa məlumat. (Oktyabr 2022).