Uşaqlıq xəstəlikləri

Tiroid problemi olan uşaqlar üçün ən yaxşı qidalar və qidalar


Hər hansı bir uşaq (və böyüklər) pəhrizinə diqqət yetirməlidirlər, ancaq bədəndə hansısa dəyişiklik və ya problem meydana gəldikdə, uşağın diyeti ətrafında görülən tədbirlər həddindən artıqdır. Tiroid problemi olan uşaqlar var (hipotiroidizm və hipertiroidizm). Vəziyyətlərin hər birində pəhriz necə olmalıdır? Olanlar tiroid problemi olan uşaqlar üçün ən yaxşı qidalar və qidalar?

Theqalxanvarı vəzi Boyun altındakı kiçik bir bezdir. Xarakterik bir kəpənək forması olan bu bezin funksiyası tiroid hormonlarının istehsalı və saxlanmasıdır. Hormonlar beynin bazasında yerləşən noxud ölçülü bir bez olan hipofiz bezindən gələn siqnallardan sonra qan dövranına buraxılır.

Tiroid hormonları böyümə qədər vacib olan bədənin çoxsaylı proseslərində, böyümə hormonu, inkişaf, ürək dərəcəsi və ya enerji mübadiləsinin effektivliyi ilə sinergiyada iştirak edir. Bu kiçik bezin nasazlığı başqalarının arasında bədənin aşağıdakı xüsusiyyətlərinə təsir göstərir:

- Karbohidratlardan enerji əldə edin və istifadə edin, zülallar və yağlar və bəslənmə hüceyrələri və toxumaları kimi bədənin fərqli prosesləri arasında paylamaq qabiliyyətidir.

- Əmin olun bədən fiziki məşq edə bilər gündəlik.

- Bədən istiliyini tənzimləyin.

Sadələşdirilmiş şəkildə iki fəaliyyət problemi fərqlənə bilər, hormon istehsalında problem ya da hipotiroidizm və həddindən artıq istehsal və ya hipertiroidizm.

O hipotiroidizm Qalxanabənzər vəzi lazımi səviyyədən az T3 və T4 hormonları istehsal edərkən meydana gələn və olduqca yaygın bir problemdir. Həm uşaqlıqda, ümumiyyətlə doğuşda və daha sonra, yetkinlikdə və hətta yetkinlikdə və ya hamiləlikdə görünə bilər.

Lakin hipertiroidizm və ya tirotoksikoz, tiroid bezində istehsal edilən tiroid hormonlarının artması olaraq təyin olunan uşaqlıq və yeniyetməlik dövründə çox nadir bir dəyişiklikdir, ancaq bu yaşlarda başlayanda ümumiyyətlə son dərəcə ciddi olur.

Tiroid problemləri üçün xüsusi bir pəhriz yoxdur, çünki onlar ümumiyyətlə tibbi müalicə tələb edirlər, lakin uşağın pəhrizində həmişə olduğu kimi sağlam və balanslı olmaları lazım olan kiçik detallara diqqət yetirmək məsləhətdir.

- Soya və onun törəmələri Tiroid hormonlarının udulmasına təsir etmək qabiliyyətinə malikdirlər, buna görə hipotiroidizm xəstəliyi olan uşağın pəhrizində bunlardan qaçınmaq lazımdır.

- O yod Tiroid hormonlarının istehsal edilməsi vacibdir, buna görə problem növündən, hipotiroidizmdən və ya hipertiroidizmdən asılı olaraq, bir qüsur və ya artıq miqdarda istehlak edilməməsi təmin edilməlidir.

- Selen və sink Tiroid hormonlarının aktivləşməsinə kömək edir, hipotiroidi olan uşağın pəhrizində onların töhfəsi lazımdır.

- Kalsium və dəmir Uşağın aldığı dərmanlara müdaxilə edə bilərlər, buna görə də onu yeməklə almamaq və ya bu minerallarla zəngin olan qidaları istehlak etdikdən 2-3 saat sonra boş yerə yerləşdirmək məsləhətdir.

- Bu gluten dözümsüzlük Bəzən hipotiroidizmlə əlaqələndirilə bilər və hər ikisi eyni vaxtda uşaqlıqda görünə bilər, buna görə uşağa hipertiroidizm diaqnozu qoyulubsa, gluten istehlakını məhdudlaşdırmağın mənası ola bilər. Bundan əlavə, kleykovina dözümsüz olan uşağın hipotiroidizmin müalicəsi üçün təmin edilən tiroid hormonlarını udma qabiliyyəti azalmış ola bilər.

- Bu çarpaz bitkilərbrokoli, gül kələm, kələm və ya Brüssel cücərtiləri kimi, tiroid bezinin yod istifadə etmək qabiliyyətini maneə törədir, xüsusən də yeyilmiş halda ("al dente") , buna görə hipotiroidi olan uşağa nəzarət edilməlidir, lakin hipertiroidi olan uşağın diyetində ən ideal tərəvəzdir.

- Bu yağlar Həm hormonal terapiyanın udulmasına, həm də tiroid bezindən hormonların istehsalına müdaxilə edə bilərlər, buna görə uşaq hipotiroidizmdən əziyyət çəkirsə doymuş yağlar və qızardılmış qidalar məhdud olmalıdır.

- Metabolik dəyişikliklər səbəbindən (hipotiroidizminiz olduqda maddələr mübadiləsi ümumiyyətlə yavaşlayır), bədənin yağ şəklində toplanmağa meyl etdiyi sürətli bir enerji buraxan sadə şəkərin istehlakını məhdudlaşdırmaq rahatdır.

- O artıq natrium Hipotiroidi olan uşağa da tövsiyə edilmir, çünki tiroid bezinin işləməməsi qan təzyiqi üçün əlavə bir risk yaradır, bu da pəhrizdə natriumun idarə olunmadığı təqdirdə daha da artırıla bilər.

- Şaftalı və ərik, armud, albalı, çiyələk, gavalı və moruq kimi meyvələr tiroid hormonlarının istehsalına mane ola bilər və tiroid bezinin yod istifadə etmək qabiliyyətini əngəlləyərək, uşaqları üçün ən az tövsiyə olunan meyvələr halına gətirə bilər. hipotiroidizm və tirotoksikoz olan uşaqda əksinə.

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Tiroid problemi olan uşaqlar üçün ən yaxşı qidalar və qidalar, saytda Uşaq Xəstəlikləri kateqoriyasında.

Video: Tiroid Hormonunu Düzenleyen Yiyecekler (Oktyabr 2020).