Körpələr

Bunlar Baby Led Süd verməyə başlamaq üçün ən yaxşı qidalardır


Körpəniz altı aylıq olsaydı və əlavə qidalanma başlamağa şərtlərə cavab verərsə, körpənin ana südü ilə qidalanmanı tamamlayacaq qidaları tanıtmaq üçün Baby Led Weaning (BLW) metodunu tətbiq etməyi düşünürsünüz. Amma, Baby Led Süd verməyə başlamaq üçün ən çox hansı qidalar təklif olunur?

Körpənin yönləndirdiyi Baby Led Süd vermə və ya süddən kəsmə, qatı qidaları körpəyə tanıtmaq üçün bir üsuldur. Sözügedən qidaları əlləri ilə ağızlarına aparmağa imkan verən sağlam və balanslı bir pəhriz əsasında xırda yeməyin yerində yerləşdirilməsindən gedir.

Əsas qida mənbəyi verdiyiniz ana südü olmağa davam etsə də, əvvəldən körpənizdə sağlam bir diyet qurmağınız vacibdir, burada yalnız təbii məhsullar, heç bir şey işlənməmiş, hisə verilmiş, qablaşdırılmamış və pəhrizinizin balanslı olmasıdır.

Ümumiyyətlə, körpəni qidalandırmaq üçün heç bir məhdudiyyət yoxdur, ancaq bal kimi bəzi istisnalar var ki, bunlar da botulizm riski səbəbindən 2 il əvvəl qəbul edilməməlidir; tuna kimi mavi balıq, civə konsentrasiyası səbəbindən; nitrat tərkibinə görə ispanaq və çard kimi yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər.

Əvvəlində ona yumşaq bir yemək verməliyik, parçalara, qalın qamışlara və ya uzun zolaqlara kəsməli, yaxşı bir ölçü, bunların yumruğunun ölçüsündən bir az daha böyük olduğunu düşünməkdir. Bu yolla körpə asanlıqla əlləri ilə götürə bilər və ağızında yeni dadı və toxumalarını fərqləndirərək yeni hisslər sormaqla hiss edərək prosesə başlaya bilər.

Bundan əlavə, noxud və ya qısa makaron kimi kiçik yeməkləri də təqdim edə bilərsiniz, o, bir ovucu ağzına gətirmək üçün əlinə alacaq və sonra barmaqları ilə cımbız şəklində götürə bilər.

İndi altı aylıq körpələrə bərk qidaların tanıdılması üçün bu üsulun nədən ibarət olduğunu bildiyiniz üçün onu tətbiq etməyə vaxt gəldi! Ancaq əvvəlcə uşağa təqdim edəcəyimiz mövzunu seçməliyik. Bunlar Baby Led Süd verməyə başlamaq üçün ən yaxşı qidalardır.

- Meyvələrə münasibətdəOnları zolaqlara və ya kiçik parçalara ayırmağınıza imkan verən yetkinlik nöqtəsində olmalarını və çeynəmələrini asanlaşdırdıqlarını təmin etməyə çalışın. Normalda, çeynəmə dişlərlə aparılır, bu mərhələdə çənələrin ön hissəsi, dişləri və ya diş ətləri ilə dişləməsi hələ başlamamışsa çeynəməyə başlayırıq. Banan, qarpız qovun, manqo arasında dəyişə bilərsiniz. Alma, şaftalı və armud kimi meyvələr təklif etməzdən əvvəl yumşalmaq üçün bir az buxarlanmalıdır (boğulma riski daha çox).

- Brokoli gözəldir. Bişmiş bir çubuq kifayətdir, üstəgəl dişləməyə yumşaq, amma o qədər yumşaq deyil ki, onu götürəndə ayrı düşür. Siz də cəhd edə bilərsiniz bişmiş kartof, yerkökü, şirin kartof və balqabaq, Fransız qızartması etmək üçün kiçik çubuqlara kəsin.

- Avokado və ya avokado mövsümündəsinizsə, bu qidalı qidadan faydalanın. Ümumiyyətlə bunun dadını sevirlər və beyinlərini sağlam yağların əla mənbəyi ilə təmin edirsən. Bir neçə dilim verə və ya yumşaq çörək çubuqlarına yaya bilərsiniz (tercihen evdə hazırlanmış, duz və ya şəkərsiz, turşdan).

- Körpənizi yaxşı yağlarla təmin etməyin başqa bir yolu onu evdə etməkdir qaymaq və ya fıstıq və ya badam yağı. Quru meyvəni, əhatə edən dəridən azad olaraq tavaya aparın ki, istilənsin və yağlarını buraxmağa başlasın, sonra qaymaqlı bir pasta əldə edənə qədər onu qarışdırıcıya və ya prosessorun içinə qoyursunuz. Əlavə duz və şəkər olmadan xoş bir dad, təbii və qidalı bir yemək əldə edəcəksiniz. Və böyrəklərinizin yetkinləşmə müddətində olduğu və həqiqətən ehtiyacsız olduqları üçün şəkər və duzun tövsiyə edilməməsi, çünki uşaqlıqdakı piylənmə ilə əlaqəli olmaqdan əlavə, qida təmin etmədikləri və asılılıq yaratdıqları üçün onlardan imtina etmək daha yaxşıdır. .

- Bu ət Mal əti, toyuq və ya dana müxtəlif yollarla təqdim edilə bilər: parçalara və ya yerə kəsilmiş, küftə şəklində və ya hamburger şəklində düz. Onlar əla dəmir mənbəyidir, həyatının ilk ilində körpənizin pəhrizinə daxil etməlisiniz. Düyü, makaron və ya tərəvəz əlavə edin.

- Birləşdirəndə yumurta Onların pəhrizində tortillas vasitəsilə edə bilərsiniz, bu da düyü, ət və ya bəzi tərəvəz ilə qarışdıra bilərsiniz.

Unutmayın ki, əvvəlcə uşağınızın yediyindən daha çox qida ilə oynadıqlarını görsəniz, narahat olmağa ehtiyac yoxdur, bu tamamilə normaldır !!! İlk bir neçə hadisə təhsillidir, əlavə olaraq o, yeni hisslərdən zövq alır və hisslərini və koordinasiya hərəkətlərini inkişaf etdirir. Körpənizin böyüməsində də bu yeni mərhələdən zövq alın!

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Bunlar Baby Led Süd verməyə başlamaq üçün ən yaxşı qidalardır, saytda körpələr kateqoriyasında.

Video: What My 8 Month Old Eats In A Day. Baby Led Weaning (Oktyabr 2020).