Ana südü

Hamiləlikdə ana südü verməyə necə hazırlaşmaq olar

Hamiləlikdə ana südü verməyə necə hazırlaşmaq olar



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ana südü, hamilə qadının körpəsini qucağında saxladığı zaman azacıq kəşf etməli olduğu bir dünyadır. Təbiətin verdiyi bir şey olduğuna inansaq da, əvvəlcədən hazırlamaq zərər vermir, heç olmasa körpəyimizlə öz bağımızı bəsləyərkən bənzərsiz və bənzərsiz bir an əvvəl nə olduğumuzu bilmək. Bədən. Bunlar p istəsəniz izlədiyiniz dörd məsləhətdirhamiləlik dövründə ana südü ilə təmin etmək üçün sizi təmir edir.

Ağıl hissimiz ümumiyyətlə ana südü ilə qidalandırmanın təbii bir proses olduğunu, bunun o qədər də çətin olmadığını və vaxt gələndə bunu problemsiz edə biləcəyimizi söyləyir. Ancaq və bunu təcrübədən deyirəm, bu həmişə sadə deyil. Bəli, əslində bu belədir və bir başqa təbiət heyvanı olduğunuzu başa düşdükdən və özünüzün bioloji instinktiniz tərəfindən aparılmasına icazə verdiyiniz zaman ana südü daha maye olur.

Ancaq gəlin üzə çıxaq, insan olaraq əsas instinktlərimizi çox unutmuşuq və bunları xatırlamaq konsepsiya anından başlayan davamlı öyrənmə prosesidir, amma bu da bir gecədə baş verən bir şey deyil.

Bundan əlavə, ana südü ilə qarşı-qarşıya ola biləcək fərqli gözlənilməz hadisələr (bunlar bir trilyon) bunu da asanlaşdırmır. Məsələn, mənim vəziyyətimdə qızım təcili qeysəriyyə əməliyyatı ilə doğulmuşdur - kim ana südü ilə qidalanmağı asanlaşdırmır - vaxtından 15-20 gün əvvəl - Ana südü ilə qidalandırmanı da asanlaşdırmır.

Doğuş zamanı dəriyə dəri düzəltməyi bacardım (bu da erkən bağlama adlanır) və bu, onun döşə tez yapışmasını asanlaşdırdı. Ancaq gözlənilməz bir hadisə onu bir neçə gün sonra ana südü ilə təmin edə bilməməsinə səbəb oldu, buna görə də yalnız formulunu 15 gün bəsləməli oldum. Bu müddətdən sonra eksklüziv hala gətirmək üçün ana südü ilə yenidən tanış ola bildik. Asan bir proses deyil, yeri gəlmişkən (hələ də bunun üzərində işləyirik).

Burada bəzi təkliflər var ana südü üçün hazırlayın heç olmasa mənim üçün mənə xidmət etdiklərini və ümid edirəm sizə də kömək edə biləcəklərini.

1. məlumat verin
Bir yerə başlamalısan və ana südü ilə əlaqədar əsas məlumatı tapmaqdan daha yaxşı yol. Məsələn, əmizdirməyə başladıqda nə ilə qarşılaşacağını başa düşmək üçün əmizdirmə tələbinin nə demək olduğunu araşdıra bilərsiniz. Mən də "öhdəsindən gəlin" deyirəm, çünki tələb olunan ana südü çox yorucu ola bilər.

Bundan əlavə, ana südü verərkən körpənin uyğunlaşdırılması, ana südü ilə qidalanmanın əsas duruşları və ya məmə bezlərinin qayğısı və gigiyenası (doğuşdan əvvəl və sonra) barədə vacib məlumatları öyrənə bilərsiniz. Bunu etmək üçün, ana südü ilə əlaqədar bir kitab satın ala, bəzi videoları izləyə və ya ana südü ilə əlaqədar məqalələri oxuya bilərsiniz. Ayrıca bəzi şəhərlər tərəfindən verilən ana südü ilə qidalanma qaydalarına müraciət edə bilərsiniz.

2. Məsləhət istəyin
Hal-hazırda əmizdirən bir dostunuz, əminiz və ya qonşunuz varsa, ona gedin. Təcrübəsi haqqında sizə məlumat verə biləcəyini və körpəsini necə əmizdirdiyini göstərmək üçün bir gün qəhvə üçün görüşməyi xahiş et. Necə əmizdirdiyinizi canlı olaraq görmək həqiqəti gələcəkdə sizə çox kömək edə bilər və həmişə yaxşı bir ana südü ilə təmin etmək üçün bir neçə məsləhət verə bilər.

Yeri gəlmişkən, bəzən başqalarının məsləhətlərinin həddən artıq çox ola biləcəyini unutmayın. İdeal olaraq, bunu etdiyiniz zaman, ana südü ilə əlaqəli bir az məlumatınız var və dostunuz sizin bəyənmədiyiniz bir işi görürsə (məsələn, tələb üzrə ana südü ilə qidalanma deyil, vaxtında), bunu "bu şeylərdən biri" olaraq qəbul edin sən etməzsən ', hər zaman hörmət etmədən etdiyi işləri qiymətləndirmədən. Unutmayın ki, həmişə başqalarının etdikləri hər şey sizi geri qaytarmaz, ancaq açıq düşünmək və onlardan öyrənməkdə heç bir problem yoxdur.

3. Laktasiya konsultasiyasına gedin
Ümumiyyətlə, əmizdirmə ilə bağlı gizli bir problem olduğu zaman, məsələn, zəif əmzik nəticəsində körpənin arıqlaması və ya mastit kimi problemlər olduğu zaman laktasiya konsultasiyasına qatılar. Ancaq doğuşdan əvvəl yaxşı məsləhət, ana südü ilə tam hazırlaşmanıza kömək edə bilər, ana südü ilə qidalanma fəsadlarını erkən tanımaq (məsələn, körpənin bükülməsi kimi) və ana südü ilə qidalandırmağa başladığınız anda daha etibarlı və təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz. körpənizi əmizdirin.

Bu tip məsləhətlərdə iştirak etmədiyimi etiraf edirəm. Hamiləlik dövründə bir nöqtədə düşündüm, amma digər xərcləri prioritetləşdirmək qərarına gəldim, çünki ümumiyyətlə Meksikada bu, yüksək dəyəri olan özəl bir xidmətdir. Bu gün geriyə baxıram və aydın oldu ki, böyük səhv idi. Birinci dəfə hamilə olduğunuz zaman prioritetlərin nə olduğunu yaxşı başa düşmürsünüz, ancaq şübhə varsa, bu barədə düşünün: körpənizi qidalandırmaq onun həyatı üçün zəruri şərtdir.

4. Emzirmə əməli qəbul etməyin
Ana südü ilə qidalanmanın sizin və körpəniz üçün yeganə seçim olacağını düşünməyin. Körpələr bəzən formul dəstəyinə ehtiyac duyurlar və ana südü ilə müdafiə etməyinizə baxmayaraq bu qidalanma seçiminə açıq olmağınız vacibdir.

İlk dəfə olduğunuz zaman, doğuşunuzun necə olacağını və ya körpənizin qidalanmasının necə olacağını düşünməkdən çəkinə bilməzsiniz. Bu ideal üzüldüyündə, ana üçün çox narahat ola bilər, xüsusilə doğuşdan sonrakı ilk günlərdə, hormonlar səthdə olduqda.

Ana südü ilə əlaqədar baş verə biləcək çoxsaylı hadisələrə psixoloji cəhətdən hazır olmağınız, daha çox emosional zəka ilə hər hansı bir vəziyyətin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edəcəkdir. Əlbətdə, bu anda köməyə ehtiyacınız olduğunu düşünürsənsə, bu barədə soruşmaqdan çəkinməyin. Bunu etmək doğuşdan sonrakı stresə və ya doğuşdan sonrakı depressiyaya düşməyinizə mane ola bilər.

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Hamiləlikdə ana südü verməyə necə hazırlaşmaq olar, On-site ana südü kateqoriyasında.


Video: Hamiləlik zamanı USM (Avqust 2022).