Analar və atalar olun

Boş yuva sindromu niyə kişilərə nisbətən daha çox qadınlara təsir edir


Analar olduğumuz zaman, hər zaman qalanlardan bir addım qabaq yaşamağa meyl edirik. Gələcəyə baxmaq və hələ uzun müddət davam edəcək şeylərdən narahat olmaq. Şübhəsiz ki, övladlarınızı böyütdüyünüz bir anda onları üzünə baxmısınız və çantalarını yığdıqları və evinizin qapısını əbədi bağladığı an düşündünüz! Kimi tanınan şeydir boş yuva sindromu Vaxt qalsa da, görüntü şok və ağrılıdır? Hazırlaşmaq zərər vermir.

1980-ci illərdə bu konsepsiya, övladları evdən çıxarkən cütlükdə meydana çıxan bütün təsirli fenomenologiyanı təyin etmək üçün dəb halına gəldi. Həm kişilər, həm də qadınlar əziyyət çəkirlər, çünki bu, həyatlarında çox vacib bir dəyişiklikdir; Valideynlərinin gözündə ağrı və kədər görmək istəməyən uşaqlar üçün də çətin ola bilər, ammaNiyə bəzi valideynlər boş yuva sindromundan əziyyət çəkirlər, bəziləri isə yox?

Əslində analar haqqında danışmalıyıq, çünki qadınlara daha çox təsir edən bir xəstəlikdir, və uşaqlarımızın yetkin olduqda müstəqilliyinin yaratdığı həsrət və ya nostalji səbəbiylə meydana gəlir. Və ananın 9 ay ərzində olduğu, bu dünyaya gətirdiyi və sevgi ilə tərbiyə etdiyi bir insanla bağladığı bağ çox güclüdür. Yuxusuz gecələr getdi, tantrums, mübahisələr ... Hər şeyin yüksəldiyi, lakin sevginin hər zaman zirvəyə qalxmasına səbəb oldu.

Ancaq boş yuva sindromunun təsirli bir şəkildə tanınması üçün əvvəlki iki əsas səbəb meydana gəlməlidir (Antonio Boliches, psixoloqa görə):

- Cütlük münasibətlərinin keyfiyyətindən müəyyən dərəcədə narazılıq.

- Tərəfdaşdan ayrılmaq üçün müəyyən bir istək və uşaqları tərk etməmək üçün təzyiqə məruz qalmışdır.

Buna görə, ananın kədəri yalnız oğlunun yuvanı tərk etməsi ilə deyil (güman ki, bu xoşbəxt hadisədir, çünki oğlunuz artıq müstəqildir və həyatını öz başına edə bilər), lakin lazımi istiliyin yuvada qaldığı üçün davam etmək.

Sevgi cütlükdə qaldıqda, boş yuva sindromu yaşaya bilər, ancaq daha asan və tez həll edilir. Buna görə, uşaqları evdən çıxdıqdan sonra mümkün olan həllolunmaz nəticələrdən qaçınmaq üçün cütlüyün qayğısına və sevgisinə müraciət edirik.

- Birincisi, bu prosesi əvvəlcədən düşünün və özünüzə daha erkən qayğı göstərməyə başlayın uşaqların müstəqillik anı. Vaxtınızı həsr edin və cütlüyün yaxınlığını böyütməyə davam edin.

- ikincisi, Bu barədə danışın və hisslərinizi hiss edin. İndidən bu yana nə görmək istədiyinizi, necə baş verə biləcəyini və boş yuva sindromundan qaçınmaq üçün nələri lazım olduğunu bölüşməyə çalışın.

- Bu yeni həyat dövrünü münasibətlərin ikinci dövrəsinə dəvətnamə olaraq təklif edin. Rəqs dərsləri, idman və ya səyahət kimi bir cüt olaraq hobbi etmək üçün yaxşı vaxt ola bilər. Və ya niyə, yenidən oxumaq və məşqlərinizi tamamlamaq.

- Və digərinə qayğı göstərməyiniz lazım olsa da, özünüzə vaxt ayırmağı unutmayın: rəssamlıq dərsləri, dostları ilə çıxmaq, yeni bir fəaliyyət öyrənmək ...

- Ev heyvanlarına da qayğı göstərinƏgər sizdə yoxdursa, onu qəbul edə bilərsiniz.

- Bir QHT-yə get Digər insanlara qayğı göstərməyə davam etmək və ya sadəcə özünüzə və ortağınıza qayğı göstərmək, boş yuva sindromunu müsbət bir şəkildə yaşamağa kömək edəcək fəaliyyətlər ola bilər.

Oğlunuzun evdən getməsi, hamınızı köçməyə məcbur edir, çünki hər biri ailədə yeni bir mövqe tutacaqdır. Tərəfdaşınız evdə qalır və siz və uşağınız artıq başqa bir sahədəsiniz. Münasibət artıq eyni olmayacaq, fərqli olacaq, amma nə yaxşı, nə də pis, sadəcə fərqlidir! İndi nə etməli?

- Əgər hiss edirsənsə ağla, səndən çıxırsa gül və ya qəzəb səni buna məcbur edərsə təpiklə. Duyğular var və onları qəbul etmək, normallaşdırmaq və ifadə etmək lazımdır.

- Heç vaxt unutma ki, onun anası olmağa davam edəcəksən, indi başqa funksiyalarınız olsa belə. O, fərqli şəkildə etməsinə baxmayaraq, o sizə müraciət etməyə davam edəcəkdir.

- Ailə anlarını qurun. Bunu planlı bir şəkildə edə bilərsiniz və ya doğaçlama üçün pulsuz verə bilərsiniz, ancaq bir evə və ya digərinə ziyarətlər tez-tez olur, bəli, həmişə şəxsi həyatlarına hörmətlə yanaşırlar.

- Əlaqə saxlamaq üçün yeni texnologiyalardan faydalanın. İnstagram-dakı kimi, zaman-zaman WhatsApp-da məzəli bir mesaj, yemək dəvəti olan bir e-poçt ...

Dəyişikliklərə alışmaq çətindir, amma səbrlə, xoş niyyətlə və vaxtla istəyərsən və edəcəksən! Evdən getdiyinizi valideynlərinizə eşitdirdiyinizi xatırlayın?

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Boş yuva sindromu niyə kişilərə nisbətən daha çox qadınlara təsir edir, saytda ana və ata olmaq kateqoriyasında.

Video: Hansı Tip Qadınlar Daha Çox Bəyənilir? Bürclərə Görə Kişilər Hansı Qadınları Sevir? (Oktyabr 2020).