Hamiləlik mərhələləri

Hamiləliyin 11-ci həftəsindəki ana, ana bətnindəki körpə


Hamiləliyin 11-ci həftəsində körpə hələ də anasının qarnında çox xoşbəxtdir. Orada normal bir şəkildə böyüyür və inkişaf edir, anası isə kiçik bir uşağının ona yaxın olması üçün günləri keçir. Gözləməni daha dözümlü etmək üçün sizə deyirik ana bağırsağında hamiləliyin 11-ci həftəsindəki körpə necə.

Bu həftədən etibarən artıq bir fetusa bir fetus deyilmir və ölçüsü təxminən 4 ilə 6 santimetr arasındadır və təxminən 8 qram ağırlığında, yəni Ölçüsü bir limon və ya əhəngin ölçüsünə bənzəyir və görünüşü praktik olaraq insandır.

Onları hələ hiss etməsən də, hərəkətləri daha aktivdir, çünki başları çox uzun bir hərəkətə sahib olacaq, çünki onsuz da boyunları daha uzun olur. Qulaqlar artıq normal vəziyyətə keçiblər və damaq artıq ağızda yaranır. Əllərə gəldikdə, onlar açılır və bağlanır və barmaqları ayrılır, çünki onları birləşdirən membranlar yoxa çıxıb.

Dərisinə gəlincə, çox incə və o qədər şəffafdır ki, qan damarlarını görə bilər, qığırdaq və onun inkişaf edən orqanları. Döş boşluğunun altındakı əzələ olan diafraqma inkişaf edir və hıçqırmağa başlayacaqsınız ki, bu da uterus boşluğundan kənarda nəfəs almağa hazırlıq əlamətidir.

Sidik istehsal etməyə başlayır və amniotik mayenin tərkib hissələrindən biri olacaq və eyni zamanda öz qırmızı qan hüceyrələrini istehsal etməyə başlayacaqdır. Bu həftə mesane və rektum ayrıldı. Və çox vacib bir şey, əgər bir qız varsa, və ya oğlan uşağıdırsa, yumurtalıqlarınız inkişaf etməyə başlayır.

Hamiləliyin 11-ci həftəsində bir qarın ultrasəsi ilə üç vacib ölçü ilə hamiləlik yaşını təsdiqləyə bilərsiniz: biparental diametri və ya döl başının diametri, femur sümüyünün uzunluğu və qarın ətrafı. Amniotik mayenin bir nümunəsi vasitəsilə amniyosentez testi adlanır ya da fetal qan, Daun sindromundan və ya başqa bir genetik anormallıqdan əziyyət çəkmə ehtimalı təsdiqlənə və ya istisna edilə bilər.

Artıq bu həftə ikinci trimestr başlamağa yaxınsınız, buna görə səhər ürəkbulanma və qusma narahatlığı çox azalacaq, habelə doğuş riski. Vücudunuz artıq sakit bir mərhələyə başlayır və tədricən dəyişikliklərə uyğunlaşır.

Hormonal dəyişikliklər və artan qan dövranı, bir çox dəyişiklikləri, məsələn, dırnaqlar və saçlarınızı daha güclü və ya zəif hiss etdiyini hiss edəcəkdir. Daha çox tüpürcək (hipersalivasiya) istehsal etdiyinizi və daha həssas bir qoxu hissi keçirdiyinizi hiss edə bilərsiniz, ancaq bu qədər narahatlıq yaratmır.

Həssas olmağa davam edəcəksən, hətta tez-tez ağlamaq kimi hiss edə bilərsən, Ayrıca yorğunluq, yorğunluq və çox yuxu ilə qalacaqsınız. Qalan digər simptomlar ürək yanması, tez-tez regurgitations, bütün bunlar uterusun böyüməsi səbəbiylə qarın içi təzyiqinin artması ilə əlaqədardır. Qaz və qəbizlik də mövcud ola bilər.

Baş ağrısına, xüsusən migren baş ağrısına meylli bəzi qadınlarda narahatlıq hormonal dəyişikliklər, dövranın artması, sinir və ya kofein çəkilməsindən kəskinləşə bilər.

Digər tərəfdən, hər dəfə qarın nahiyəsini daha çox hiss edirsən və paltarlarınızın nə qədər sıx olmasına baxmayaraq, hamilə paltar geyinmək hələ tezdir, buna görə daha rahat paltar geyə bilərsiniz. Gingivorragiya (qanaxma dişləri) ola bilər, çünki onlar hormon progesteronun olması ilə zəifləyirlər.

Xüsusilə buzovlarda bacak krampları bu mərhələdə çox olur, Kalium, kalsium və maqnezium kimi bəzi vitaminlərin çatışmazlığı səbəbindən yorğunluq səbəbindən. Tez-tez sidiyə çıxma, xüsusən də əvvəllər hamiləlik və ya doğuş olmağınız varsa, pelvik döşəmənin zəif olması səbəbindən alovlana bilər. Dəri də dəyişikliklərə məruz qala bilər, daha tez-tez üz səviyyəsində, chloasma gravidarum adlanan qaranlıq ləkənin olması ilə.

Yemək hamiləliyin yaxşı aparılması və körpənin normal inkişafına zəmanət verən əsas bir sütun olacaqdır. Buna görə, bu həftə ərzində taxıl, tərəvəz, meyvə, tərəvəz və tərəvəz qəbulunu artıraraq sağlam, balanslı qidalanma ilə davam etməlisiniz. Duz, doymuş yağlar və tez əmilən karbohidratlar (ağ çörək, bal, şəkər, makaron, banan, zərif un) və qəhvə və çay (səhər 2 stəkan), şokolad və ya soda istehlakını azaltmaq lazımdır.

Ancaq bunlar bu həftə üçün yeganə tövsiyələr deyil, bundan sonra nəyi yadda saxlamalı olduğuna diqqət yetirin!

- Gəzintilərinizlə aktiv olun, yoga məşqləri, üzgüçülük və ya ginekoloqunuz tərəfindən icazə verilmişlər.

- Yatma vaxtı yarı oturmağı etməyə çalışın mədə narahatlığına qarşı durmaqürək yanması və regürjitasiya kimi.

- Həmişə istifadə edin günəşdən qoruyucu dəridə ləkələrin olmaması və günəşdən qorunması üçün çıxarkən. Unutma ki, çox həssasdır.

- Diş və diş ətlərini yoxlamaq üçün diş həkimi ziyarət edin, bu da həssas və həssas olacaqdır.

- Boş, sərin və yüngül geyimlər geyin, rahat və sərin hiss etməyiniz üçün (isti iqlim).

- Çanaq döşəməsini gücləndirmək üçün sözdə Kegel məşqlərini yerinə yetirinBu yolla sidik qaçırma və cinsi pozğunluqlara qarşı özünüzə kömək edəcəksiniz. Bu, pelvic mərtəbə əzələlərini 5 saniyə sıxmaq və ya büzməkdən ibarətdir, sanki sidiyə çıxmaq və sonra rahatlanmaq istəyinizi geri tutursunuz. Onları xatırladığınız gün ərzində təkrar edə bilərsiniz.

- Həmişəki kimi siqaret, alkoqol və narkotik maddələrdən çəkinin.

- Saçınızı boyamaq istəyirsinizsə, bununla da edə bilərsiniz ammonyak olmayan boyalar.

- Öz-özünə dərman verməyin və ginekoloqunuzla daima əlaqə saxlamağı məsləhət görürəm.

Bənzər daha çox məqalə oxuya bilərsiniz Hamiləliyin 11-ci həftəsindəki ana, ana bətnindəki körpə, saytda hamiləlik mərhələləri kateqoriyasında.

Video: Həftə-həftə hamiləlik animasiyası. (Oktyabr 2020).