Əl sənətləri

Uşaqlar üçün tənəffüs sisteminin şən DIY ev qurma modeli


Övladlarınız və ya tələbələriniz nəfəs alma ilə əlaqədar dərs üçün məktəbə gəlmişlərsə, təklif etdiyimiz bu sənətkarlıq çox faydalı bir tədris mənbəyinə çevrilə bilər. Haqqında bir ev maska Uşaqlara kömək edən (və ya son vaxtlar dedikləri kimi özünüzü DIY et) tənəffüs sistemini başa düş daha əyləncəli bir şəkildə.

Uşaqlarınızı onun hazırlanmasına cəlb edə biləcəyiniz çox sadə bir təhsil uşaq sənətkarıdır. Ona təşəkkür edirəm uşaqlarınız tənəffüs sisteminin bədənin hansı orqan və hissələrindən edildiyini öyrənəcəklər və necə işlədiyini. Ayrıca, onların bədənində nəfəs və onun duyğularını yaşamağa imkan verəcəkdir. Və bir daha bu kimi fəaliyyətlərlə təkrar istifadəni təşviq edirik. Haqqında? Övladlarınızın yaratmağı sevəcəyi məktəb üçün çox tam bir layihədir, buna görə ehtiyac duyduğunuz materialı yazmaqdan çəkinməyin və evdə tənəffüs sisteminin öz modelini hazırlamaq üçün bu asan addımı izləyin!

Materiallar:

  • 0.5l şəffaf plastik şüşə
  • 2 narıncı saman
  • 2 çəhrayı şarlar
  • 1 yaşıl şar
  • Daimi qırmızı marker
  • Skotç lent
  • Kağız
  • Yapışqan çubuq
  • Kesici və qayçı
  • Ət rəngli eva rezin

Bu gün insan bədəninin elmini öyrənirik! Bu modeli etməzdən əvvəl onun işləməsi ilə bağlı bəzi anlayışları yeniləmək yaxşıdır. Bu modeli hazırlayarkən bütün bunları övladlarınıza və tələbələrinizə danışa bilərsiniz. Bu yolla, biliyi möhkəmləndirəcəksiniz və bunu edərkən daha da çox gözləntilər yarada biləcəksiniz. Görək!

Bildiyiniz kimi tənəffüs sistemi burun, boğaz, bağırsaq, traxeya və ağciyərlərdən ibarətdir.

- Burun və ağız
Burunlar havadan kənardan götürür, ancaq hava da ağızdan axıdıla bilər. Bu iki hava yolu açılışı farenksdə və ya boğazda görüşür.

- Farenit
Farenks də həzm sisteminin bir hissəsidir, çünki hava və qida daşımaqdan məsuldur. Bəlkə də sinifdə çox diqqətli idilər və onsuz da bunu bilirdilər, amma əmin olduqları kimi onların diqqətini və marağını cəlb edirsən.

- Qırtıq
Səs qutusu deyilən boğaz, hava yolunun başındadır. Səs qutusu adlanır, çünki içərisində titrəyərkən səs çıxaran bir cüt vokal kordon var.

- Traxeya, bronxlar və ağciyərlər
Digər tərəfdən, traxeya bağırsağın bazasından aşağıya doğru uzanır və tənəffüs yolu ilə xaricdən nüfuz edən zərərli hissəciklərin, ağciyərlərə daxil olmasının qarşısını alır.

Aşağı ucunda, traxeya iki boruya bölünür, biri sağa, digəri sola gedir. Bu borulara bronxlar deyilir və ağciyərlərə bağlanır, qabırğa qəfəsimizdə və ya bağırsağımızda.

- Diafraqma
Diafraqma göğsü qarından ayırır. Nəfəs aldığımız zaman, aşağıya doğru hərəkət edərək, torakal boşluğunun tutumunu artırmağa imkan verir və nəfəs aldığımız zaman yuxarıya doğru hərəkət edir. Boşluq yuxarıya doğru irəlilədikcə azalır və beləliklə ağciyərlərdən çıxan qazların burun və ya ağız vasitəsilə bədənimizdən atılmasına imkan verir, çünki nəfəs aldığımız və içərimizdə hərəkət edən hava yalnız meydana gəlmir Oksigen tərkibində bədəndə enerji istehsal edən proseslər zamanı yaranan tullantı qaz olan karbon qazı da vardır.

1. Bədənin bu hissəsini təmsil etmək üçün plastik şüşədən istifadə edəcəyik. Şüşə qabını bir kəsicinin köməyi ilə kəsməyə başlayın. Mükəmməl olmağının əhəmiyyəti yoxdur, çünki daha sonra qayçı ilə kənarları keçə bilərsiniz.

2. Şüşənin əsasını atın və fişdə bir çuxur qazır. Qayçı varsa, qayçı köməyi ilə edə bilərsiniz, əks halda bir bıçağın ucundan istifadə edə bilərsiniz. Gördüyünüz kimi, bu ilk addımlar qəzaların qarşısını almaq üçün yetkin bir şəxsin olmasını tələb edir.

3. İndi iki çəhrayı şar ilə təmsil olunan ağciyərləri düzəltməyin vaxtı gəldi. Bunu etmək üçün burunu qayçı ilə kəsməlisiniz və bronxial boruların rənglənməsi üçün daimi qırmızı işarədən istifadə etməlisiniz. Yaxşı vaxt keçiririk!

4. İki narıncı saman, bağırsaq və traxeyanı təmsil edəcəkdir. Bu tonunuz yoxdursa, digər rənglərin samanlarını istifadə edə bilərsiniz. Onları masaya yerləşdirməlisiniz, ancaq üzü aşağı, yəni udduğumuz hissə iki boruya bölünən traxeyanın alt hissəsi olacaq, beləliklə balon-ciyərlərinizi növbəti yerə bağlaya bilərsiniz.

5. Balon ağciyərlərindən birini bir saman qoyun, və saman ətrafında lent. Prosesi digər saman və digər şar ağciyər ilə təkrarlayın və balon ağciyərlərindən təxminən 5 sm yuxarı olan samanları bir-birinə yapışdırın.

6. Samanları şüşə içərisinə balon-ciyər ilə daxil edin. Ehtiyatlı olmalı və bunu şüşənin altındakı yerə qoyaraq təxminən ortada qoymalısınız. Sonra, samanların burun hissəsini (boş olan hissəni) qapaqda düzəltdiyiniz çuxurdan daxil edin və şüşəni bağlayın. Bitirmək üzrəyik!

7. Geyimi çıxarmaq üçün yaşıl balonu kəsin və şüşənin əsasını qoyun. Bu balon nəfəs alma prosesində çox vacib rol oynayan diafraqma təmsil edir. Yaşıl rəng seçdik, çünki bədənimizin bu bölgəsində olan enerji nöqtəsini təmsil edən rəngdir, ancaq başqa bir rəng seçə bilərsiniz.

8. Fərqli hissələrin adlarının əzbərlənməsini gücləndirmək üçün edə bilərsiniz bədənin orqan və hissələrinin siyahısı tənəffüs sisteminin bir hissəsi olan və / və ya nəfəs alma ilə məşğul olanlar: Burun, ağız, boğaz, bağırsaq, traxeya, bronxlar, bronxiolalar, alveolalar, ağciyərlər və diafraqma. Modelin daha vizual olması üçün bir burun və bir ağızın rəsmini də edə bilərsiniz.

Şəkilləri və siyahını kəsin və ət rəngli kauçuk köpüyə yapışdırın.

9. Yalnız var burun və ağızdan yapışqan şüşənin başında və tərəfdəki siyahı, buna görə bələdçi kimi xidmət edəcəkdir.

Artıq bitirdik! İndi oynamaq və sınamaq vaxtıdır!

Bu DIY modelindən hansı işləri öyrənə bilərik? Uşaqlara nə bilik gətirə bilərik. Bir-bir görək.

Tənəffüs sistemi necə işləyir?

Bu modelə verə biləcəyiniz ilk və ən açıq istifadə tənəffüs sisteminin necə işlədiyini öyrənməkdir. Orqanların hər birinə ad verə və onların funksiyasının nə olduğunu başa düşə bilərsiniz.

Bu modelə həyat vermək üçün, övladlarınız yalnız seyr edə bildikləri üçün samanlar arasından bir az havanı üfürməli və almalıdırlar kürə-ağciyərlərin və kürə-diafraqmanın hərəkəti. Bədənimizdə baş verən kimi havanın burundan, traxeyadan və ağciyərlərə necə keçdiyini müşahidə edə biləcəklər.

Öz vücudlarında baş verənləri də yaşayacaqlar daha sürətli və ya yavaş yellədikdə. Sürətlə əsməklə nəfəsiniz sürətlənir və bədən hissləriniz dəyişir; "Boğulan" bir üz edəcəklər. Yavaş yellədikdə, boğulma hissi yox olur. Bu yolla insan bədəninin necə işlədiyini daha yaxşı başa düşəcəklər.

Uşaqların sakitliyini bərpa etmək üçün fəaliyyət

Tənəffüs sistemi tənəffüsümüzün, bədənimizin bunu öz-özünə və avtomatik olaraq yerinə yetirməsi üçün çox vacib bir funksiyadır. Ancaq çox faydalıdır nəfəs aldığımızdan xəbərdar ol, müşahidə və tənzimləməyi öyrənməyimiz əhval-ruhiyyəmizi yaxşılaşdırmağa, gün ərzində enerjimizi artırmağa və dozaya kömək etməyə, əsəb, stress və ya narahatlıq dövrlərini idarə etməyə kömək edə bilər.

Buna görə Tənəffüs Sistemi Şüşəmiz əsəbi olan uşağı sakitləşdirmək üçün istifadə edilə bilər. Bunu etmək üçün, bacardığınız qədər samanla zərbə etməyinizi xahiş etməliyik. İstifadənizi cəmləşdirməklə əsəbi nəyi unutduğunuzu və istirahət etməyə meylli olacaqsınız.

[Oxu +: Uşaqlar üçün bir şüşə sakitləşdirmək üçün necə]

İnanılmaz bir nəfəs məşqidir

Bu öyrənməni təkcə bu duyğuların səbəbini anlamağa kömək etməyəcək bir nəfəs məşqi ilə tamamlaya bilərsiniz nəfəsinizi tarazlaşdıracaq və karbon qazının tam xaric edilməsini təmin edir.

Bu tip məşqlər yoga ilə aparılır və öyrənilir, buna görə birlikdə məşq edə bilərsiniz! Bunu necə edəcəyimizi izah edirik:

Başlayır kortəbii nəfəs alırSadəcə havanın burundan necə keçdiyini və necə tərk etdiyini müşahidə etməli və hiss etməlisiniz və əgər inhalyasiya ekshalasiya ilə eyni davam edərsə. Bunun üçün nəfəsinizə görə 1-dən 3-ə və ya 1-dən 5-ə qədər sayım edə bilərsiniz. Zatən var? Bunu ardıcıl olaraq 2-3 dəfə edin və sonra inhalyasiya və ekshalasiya zamanı vaxtı bərabərləşdirərək biraz daha dərin nəfəs almağa çalışın.

Məsələn, 4-də nəfəs alırsınız və 4-də nəfəs alırsınız. Həm özünüz, həm də uşağınız daha rahat hiss etməyə başlayacaqsınız.

Qarın şişirdiyini hiss edin. Sonra havanın ağciyərlərin əsasını açaraq sinə qədər çatdığını və sternumu qaldırdığını hiss edin. Bir neçə nəfəsdən sonra klavikulalarınızdakı havanı hiss edə bilərsiniz. Boğaz və burun üzərindən havanın yüksəldiyini hiss edin, başın iç hissəsinə, alının mərkəzi hissəsində, gözlərdən biraz yuxarıda.

Bədənin bütün hissələrini hiss etməyə imkan verən bir neçə nəfəsdən sonra dərin nəfəs al, məsələn 1-dən 4-ə qədər sayma, 1-dən 8-ə qədər sayarkən hava çıxışını yavaşlatmağa çalışır.

Təsəvvür edə bilərsiniz ki, havanı götürməklə nəinki karbon qazını xaric edirsiniz, həm də buraxmağınız üçün bildirmədiyiniz mənfi hissləri və ya hissləri də xaric edirsiniz. Havaya qalxdığınız zaman, yalnız oksigen almadığınızı düşünün, müsbət enerji ilə nəfəs alın.

Nə qədər çox məşq etsəniz, bir o qədər yaxşı olacaq və daha yaxşı hiss edəcəksiniz! Hər hansı bir anda ürəyinizin sürətləndiyini və ya gözlərinizin bükülməyə başladığını görsəniz, məşqlərinizi dayandırın və kortəbii nəfəs alırsınızsa, başlayın, əsəbiləşməyin.

Günün bitməsi və yuxuya getmədən əvvəl istirahət etmək yaxşı bir məşqdir və səhər yuxudan duranda, yataqdan qalmadan da yaxşıdır. Bu bizə kömək edir özümüzdən xəbərdar olaq.

Təcrübə etməyinizi tövsiyə edirik!

Video: Həzm sistemi, maddələr mübadiləsi. (Oktyabr 2020).