Dəyərlər

Qlüten və ya yumurta olmayan, sağlam və yüngül tərəvəz pizzası

Qlüten və ya yumurta olmayan, sağlam və yüngül tərəvəz pizzası


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Demək olar ki, bütün uşaqlar pizzanı və valideynləri də sevirlər, çünki bu sadə bir yeməkdir və onunla tərəvəzləri sınamağa təşviq edən saysız-hesabsız reseptlər hazırlaya bilərik.

Zuzananın 'Gluten Beyond'dan olan uşaqlar üçün hazırladığı resept çölyak xəstəliyi olan və ya yumurtaya alerjisi olan uşaqlar üçün mükəmməldir, çünki bu maddələr içərisində deyil. Buna baxmayaraq, sevəcəyiniz bir pizzadır.

  • 240 qr. düyü unu
  • 2 çay qaşığı soda
  • ¼ çay qaşığı duz
  • 2 xörək qaşığı üyüdülmüş kətan toxumu
  • 300 ml. su
  • ½ xörək qaşığı limon suyu
  • 2 pomidor
  • Oregano
  • Duz
  • Brokoli, balqabaq, badımcan və s.

1. Fırını 230 ° C (450 ° F) qədər qızdırın. Çörək qabını zeytun yağı ilə yağlayaraq hazırlayın və ya perqament kağızından istifadə edin.

2. Kətan toxumunu 2 və ya 3 xörək qaşığı su ilə qarışdırın. Yaxşı nəmləndirməsi üçün 15 dəqiqə dayanaq.

3. Bu vaxt pomidor sousunu hazırlayın: Suyu qaynadın, təxminən 30 saniyə pomidor əlavə edin (dəri qırılır). Onları çıxarın, bir az soyudun və soyun.

4. Soyulmuş pomidorları əzin. Duz, sarımsaq, oregano ilə ... və ya zövqə görə mövsüm.

5. Kətan toxumunun su ilə qarışığına suyun qalan hissəsini və limon suyunu əlavə edib yaxşıca qarışdırın. Digər qabda unu soda və duz ilə qarışdırın.

6. Maye qarışığa 1-2 xörək qaşığı un əlavə edin. Yaxşı qarışdırın. Qarışıq çox qurudursa, bir az daha su əlavə edin. Çanağa və ya əllərə yapışmayan bir top alana qədər qarışdırın və yoğurun. Xəmir çox yumşaq və ya yapışqansa, bir az daha un əlavə edin.

7. Xəmiri qəlibə qoyun və nəm əllərlə pizza əsasını düzəldin.

8. Xəmirin üzərinə hazırlanmış sousu qoyun. Tərkibini zövqünüzə görə qoyun (tərəvəzlər: dilimlənmiş pomidor, bişmiş brokoli, balqabaq, soğan, qarğıdalı ..., Toyuq göğsü və s.) Və mövsümü (məsələn, kekik, doğranmış soğan və s. İlə).

9. Kenarlarını zeytun yağı ilə “fırçalayın” və xəmir xırtılan qədər bişirin.

Zuzana Pinilla

Gluten Beyond Blog

Vegan, özü və şəkərsiz reseptlər.

Saytımızın iştirakçısı

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Qlüten və ya yumurta olmayan, sağlam və yüngül tərəvəz pizzası, saytda Çörək və pizzalar kateqoriyasında.


Video: Megalópolis de Latinoamérica: Buenos Aires (BiləR 2022).