Dəyərlər

Doğuşa kömək etmək üçün üç növ tənəffüs

Doğuşa kömək etmək üçün üç növ tənəffüs


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Çatdırılma vaxtı xüsusidir. Nəhayət, aylarla hiss etdiyiniz, xəyal etdiyiniz və onsuz da sevdiyiniz körpə dünyaya gələcək. Doğuş zamanı nəfəs almaq yalnız körpəyə oksigen tədarükünə görə deyil, həm də sancılardakı ağrıları azaltdığı və ananı rahatlatdığı üçün çox faydalı bir vasitədir.

Ananın bütün prosesi cəmləşdirə bilməsi üçün rahat olması vacibdir, doğrudur ki, bu və ya digər şəkildə körpə onsuz da dünyaya gələcək, ancaq ana rahat olsa, səylərini daha yaxşı cəmləşdirə biləcək, nəfəsləri hər mərhələyə uyğun olaraq tətbiq edə biləcək və daha yaxşı bir doğuşa sahib olacaqsınız.

Fərqli tənəffüs növləri var: döş, kostal, qarın, dorsal, şam üfürmək ... Doğuş zamanı qadına sadələşdirmək və təhlükəsizlik vermək üçün kömək üçün əsas və ən vacib olan üçə qoyula bilər. gələcək anaya rahatlayın və körpəni oksigenlə təmin edin: döş, qarın və tənəffüs.

1. Döş nəfəsi. Burun içindən hava keçirmək, döş qəfəsini doldurmaq və sonra tədricən havanı ağızdan çıxarmaqdır.

2. Nəfəs alma qarın. Əvvəlki hərəkətə bənzəyir, ancaq bu dəfə qarın şişir və sonra hava yavaş-yavaş ağızdan atılır.

3. Nəfəs alma nəfəs almaq. Havaya toxunmaq və qısa bir qovma səsi çıxarmaqdan ibarətdir. 4 saniyədən çox istifadə edilməməli və həmişə dərin və yavaş nəfəs alması lazımdır.

1. Əməyin ilkin mərhələsi. Kasılmaların az və ya çox müntəzəm və zəif olduğu yavaş bir mərhələdir. Bu sancılar 20 ilə 45 saniyə arasında davam edir və hər 15 dəqiqədə bir görünür.

Kasılmaların əvvəlində və sonunda qarın nəfəsi və bu müddətdə sinə nəfəsi istifadə edəcəyik.

2. Əməyin aktiv dövrü. Hər 3-5 dəqiqədə bir müddət ərzində təxminən 60 saniyəlik sıx sıxılma ilə inkişaf edir.

Büzülmənin əvvəlində və sonunda qarın və ya sinə nəfəsi və hər büzülmə zamanı nəfəs alaraq istifadə edəcəyik.

3. Keçid mərhələsi. Kasılmalar təxminən 60-90 saniyə davam edir və daha çox, hər iki dəqiqədə bir olur.

Nəfəs aldığımız nəfəsləri istifadə edəcəyik, ancaq hiperventiliya etməmək üçün qarın və ya döş nəfəsləri ilə birləşdirilməlidir.

4. Qovulma mərhələsi. Kasılmalar iki dəqiqədən bir gəlir, güclüdür və bir dəqiqədən çox davam edir.

Əhəmiyyətli olan hər təkan sonra qarın və ya döş nəfəsi ilə sağalmaqdır, çünki bərpa etmək üçün cəmi iki dəqiqə vaxtımız olacaq. İtmə zamanı həqiqətən nəfəs almırsınız, əksinə nəfəsinizi tutun və ciyərlərinizdəki havanı özünüzü körpədən zorla çıxarmaq üçün tutun.

Bir priori çox çətin görünsə də, daha da sadələşdirə bilərik. Qarın və ya torakal nəfəs həm büzülmələrin başlanğıcı, həm də sonu üçün, həm də bir büzülmə ilə digər arasında gözləmə anları üçün istifadə edilə bilər. Solğun nəfəs güclü sancılar üçün qənaət edin. Bu üç nəfəsi tətbiq edərək, qadının hansı vaxtda hansı nəfəs tətbiq edəcəyini xatırlaması və beləliklə əməyin ən vacib hədəflərindən ikisini - qadının rahatlanması və körpənin düzgün oksigenləşməsini yerinə yetirməsi daha asan olacaqdır.

Marián Zamora Saborit
Fizioterapevt. Pilates Technician
Erkən Uşaqlıq Təhsildə Psikomotor
Saytımızın iştirakçısı
Marián Zamora'nın bloqu

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Doğuşa kömək etmək üçün üç növ tənəffüs, Saytda Çatdırılma kateqoriyasında.


Video: Vital Doğum Evi --mama ginekoloq Səltənət Məcidova (BiləR 2022).