Dəyərlər

Körpələr və hamilə qadınlar üçün ispanaq, ton balığı və qılınc balığı yoxdur

Körpələr və hamilə qadınlar üçün ispanaq, ton balığı və qılınc balığı yoxdur


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

The İspan Qida Təhlükəsizliyi və Bəslənmə Agentliyi (AESAN) metalların sağlamlığa təsirini araşdırdıqdan sonra qida xəbərdarlıqlarını sərtləşdirir. Qurum, üç yaşınadək uşaqlar və hamilə qadınlar tərəfindən mersin, ispanaq, bluefin ton balığı və ya qılınc balığının istifadəsinə qarşı tövsiyə edir.

Agentlik, bu qidaların yüksək civə çirklənməsi səbəbindən istehlak edilməməsini şiddətlə tövsiyə edir. Bu böyük növlər yağ toxumalarında yırtıcılarından əmələ gətirdiyi civəni ən zəhərli formada (metilmərküra) yığırlar. The Metal, hamiləlik dövründə qadınlar tərəfindən qəbul edildikdə, əsasən sənaye fəaliyyəti ilə əmələ gəldikdə, fetusun sinir inkişafında ciddi dəyişikliklərə səbəb ola bilər və eyni şey gənc uşaqlarda da ola bilər.

Beləliklə, indi bilirsiniz, hamilə və ya süd verən qadınların yemək plakasında püresi və ya bir yaşınadək körpələrin sıyığında ispanaq, qarğıdalı, kahı və çuğundur yoxdur.

Əlavə olaraq, AESAN bir yaşdan üç yaşa qədər olan uşaqlara bu tərəvəzlərin gündə bir dəfədən çox verilməməsini tövsiyə edir. Kələm və ispanaq xaricində yüksək civə miqdarı səbəbiylə böyük balıqların istehlak edilməsi, qabıqlı balıqlarda da tapıla bilən ağır metal olan kadmiyum səbəbiylə xərçəngkimilər tövsiyə edilmir. Metal insan qaraciyərinə və böyrəyinə bağlanır və böyrək funksiyasının pozulmasına səbəb ola bilər.

Ispanaq və qarğıdalı yarpaqlarında olan nitratın özlüyündə çox zəhərli deyil, ancaq insanlar tərəfindən istehlak edildikdə oksid çatışmazlığı səbəbindən siyanoza (mavi dəri olan körpə) səbəb ola bilən nitritlərə çevrilir. qan. və bəzi hallarda mədə xərçəngi ilə əlaqələndirilir.

Üç ilə 12 yaş arası uşaqlar üçün AESAN 50 qr ilə məhdudlaşdırmağı məsləhət görür. yuxarıda göstərilən balıqların hər hansı birinin həftədə bir istehlakı. Bütün bunlarda müsbət bir şey varsa, yediyimizi və uşaqlarımıza verdiyimiz şeyləri izləməyimizə və diqqətli olmağımızın, ətraf mühitə və ətraf mühitə olan bağlılığımızı yaxşılaşdırmağın lazım olduğunu düşünməyimizə ehtiyacın oyanmasıdır.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Körpələr və hamilə qadınlar üçün ispanaq, ton balığı və qılınc balığı yoxdur, Pəhriz kateqoriyasında - saytda menyular.


Video: Ton Balıklı Sandviç Tarifi. FitYemek (BiləR 2022).