Dəyərlər

Hamiləlikdən sonra formada qalın. Gluteal və abduktor idmanı

Hamiləlikdən sonra formada qalın. Gluteal və abduktor idmanı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hamiləliklə, qadın bədəni kalça və bud bölgəsində yağ yığmağa meyllidir, bu da ana südü istehsalı və körpəni qidalandırmaq üçün sonradan istifadə edəcəyi ehtiyat olacaqdır. Bu bölgənin ton itirməsinin qarşısını almaq üçün Valle36-da fizioterapevt Elena Neila tərəfindən tövsiyə olunan gluteus və budların qaçırıcıları üçün bu sadə məşqlərlə gücləndirmək vacibdir.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Hamiləlikdən sonra formada qalın. Gluteal və abduktor idmanı, Doğuşdan Sonra Yerində kateqoriyasında.