Dəyərlər

Uşaqlarda yaxşı yemək vərdişləri

Uşaqlarda yaxşı yemək vərdişləri


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ailənin yeməklərini mümkün qədər sakit və rahat etmək, uşaqların diqqətini yayındırmadan və ya valideynlərdən ümidini itirmədən bəzi şeyləri nəzərə almaq lazımdır. yemək, vaxt və davranış qaydaları masada olmaq.

Yemək üçün oturmazdan əvvəl uşaqlar üçün onlardan nə gözlədiyimizi bilmək vacibdir. Bunun mümkün olması üçün bəzi yaxşı adətləri tətbiq etməyimiz məsləhətdir.

1. Uşaqları masaya çağırın və yeməyə oturmazdan əvvəl hamımız əllərimizi yumalıyıq. Uşaqları yeməyə hazırlamaqla yanaşı, onları öyrətdikləri bir qayda yaxşı gigiyena vərdişləri.

2. Süfrəyə getmədən əvvəl uşaqlar, valideynləri köməyi ilə və ya köməyi olmadan, uşağın yaşından asılı olaraq, istifadə etdikləri oyuncaqları toplamalı və ya zövq aldıqları fəaliyyətlə dayandıqları üçün diqqətlərini mərkəzə çəkə bilsinlər. yemək və əvvəllər etdiklərini deyil. Həm yemək vaxtı həm də televizora yemək vaxtında icazə verilməməlidir

3. Uşaqların masaya iştaha ilə gəlməsi üçün yeməkdən əvvəl onlara ləzzət, qəlyanaltı və ya digər yeməklər verməkdən çəkinməlisiniz. İdeal olaraq uşaqlar zövq almalıdırlar Gündə 5 yemək: səhər yeməyi, səhər ortası qəlyanaltı, nahar, günortadan sonra qəlyanaltı və şam yeməyi.

4. Yemək zamanı yeməlisiniz meyvə şirələrindən çəkinin şəkər və qazlı içkilərlə. Təbii şirələr və su hər kəs üçün ən çox tövsiyə olunan içkilərdir.

5. Uşaqlar yemək yeməlidir müxtəlif, iştahaaçan qidalar Mümkünsə sadə bir təqdimata sahibdirlər və maraq və yemək istəyinizi oyadırlar. Uşaqlara yeni bir yemək təqdim edildikdə, yemək yeməyini bəzəmək üçün yaxşı vaxtdır. Bu şəkildə sınamaqda daha çox maraqlı olacaqlar.

6. Yemək olmalıdır balanslı. Uşaqların inkişafına yönəldilmiş uyğun zülalları, qidaları və mineralları ehtiva etməlidirlər.

7. Yemək vaxtı yalnız yemək yemək deyil, eyni zamanda ailə ünsiyyəti üçün bir zamandır. Təcrübə, fikir və məlumatları hamı ilə bölüşmək, başımıza gələnlər və s. Haqqında bir ailə olaraq danışmaq üçün yaxşı zamandır.

8. Valideynlər masada övladlarına nümunə olmalıdırlar. Uşaqlar bilməlidirlər ki, yemək yeyərkən, hətta bir şüşə, başqa bir şey etməməliyik. Televizoru açmayın və ya telefonlara cavab verməyin. Yalnız uşağa 'masada yaxşı olun' demək kifayət deyil. Siz nümunə göstərməlisiniz.

9. Uşaq bir yeməyin özünəməxsus ləzzətini bəyənmədikdə, yeməyə məcbur edilməməlidir. Hər kəsin bəyəndiyi və nəzərə alınması lazım olan tatlar var. Səbirli olmalı və ona fərqli bir imkan təklif etməlisən.

10. Uşaqlar çatal bıçaqlarını istifadə edə biləcək yaşda olduqda, onları necə saxlayacaqlarını öyrətmək lazımdır. Heç vaxt əlləri ilə yemək yemələrinə və ya ağızları dolu danışmalarına icazə verməyin. Öyrənmə əyləncəli və oynaq ola bilər. Çox gənc olduqlarında oyunlarla motivasiya oluna və uğurlarını təbəssüm və ya alqışlarla gücləndirə bilərlər.

11. Masada olarkən yemək vaxtı döyüş meydanına çevrilməməlidir. Söhbət uşaqların yemək yiyəsi üçün mübarizə aparmaqdan deyil, onları qidalandırmaqdan, ədəblərini öyrətməyindən və birlik və ünsiyyət anını qurmaqdan gedir. Bu barədə əvvəldən çox açıq olmalısan.

Valideynlər uşaqlarda yaxşı yemək vərdişlərinin yaradılmasından məsuldurlar. Bu vərdişlər körpə olduqlarından onlara aşılandıqda, adətlər zaman keçdikcə öz-özünə gedəcək. Valideynlərin yemək zamanı da övladlarına nümunə olduqlarını unutmamaq da vacibdir.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Uşaqlarda yaxşı yemək vərdişləri, Körpələrin Yerində Bəslənməsi kateqoriyasında.


Video: ƏN DADLI KARTOF YEMƏYİ - Asan və Sərfəli. Картофельные котлеты - Очень вкусно еда food (BiləR 2022).


Şərhlər:

  1. Faugore

    Sizə maraqlı bir mövzuda çox məlumatın olduğu bir sayt üçün gəlməyi məsləhət görürəm.

  2. Treacy

    Səhv edirlər. Müzakirə etməliyik. PM-də mənə yazın, danışın.

  3. Voodoojar

    Əla, bu gözəl fikir demək olar ki, doğrudur.

  4. Tu

    Nə gözəl cümlə



Mesaj yazmaq