We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Məsələlərində qidalanmaBir çox dəfə istehlak etdiyimiz məhsullarla bağlı dəyərli mühakimələrimiz var. Bununla birlikdə, həmişə doğru olmayan və süd məhsulları ilə olduğu kimi bilmək lazım olan bəzi cəhətlər var.
Bu bir həqiqətdir süd məhsulları qidalanma məsələlərində əsasdırlar. Faydalarının bəziləri sümüklərə üstünlük vermək, bədənimizi təbii bir kalsium qaynağı halına gətirmək və vitaminlər təmin etməkdir.
Süd istehlakı osteoporozdan qorunmağa kömək edir və qarşısını almaq və ya azaltmaq mümkün olan xəstəliklərə qarşı bir silah kimi xidmət edir. İmmunitet sistemi ilə gücləndirilir süd istehlakı. Ancaq süd məhsulları yeməyə gəldikdə hər şey doğru deyil.
1. Sümüklər üçün yeganə həll yolu süddür: Açıqca vacib olsa da, kütləvi süd istehlakı həmişə sağlam və güclü sümüklərə sahib olmağımızı maneə törətmir. Əslində laktoza dözümsüz olanlar üçün süd içənlərlə eyni dəstəyi verən müəyyən qidalar var.
2. Süd kökəlmir: Kiçik miqdarda süd vacibdir, amma onu tamamilə istehlak etsək, şişirdilmiş şəkildə istehlak edildiyində artıq çəkiyə səbəb ola biləcək müəyyən yağ səviyyəsinə sahibdir.
3. Laktoza dözümsüz insanlar heç bir süd içə bilməzlər: Bu qayda o qədər də müstəsna deyil, çünki bəzi insanlar laktoza dözümsüz olsa da, laktozsuz olanlar kimi bəzi süd məhsulları yeyə bilərlər.
4. Süd nəmlənmir: Yalnız su ilə nəmləndirə biləcəyimiz bir mif olduğu kimi, südün bədənin nəmlənməsinə kömək etməyəcəyini düşünmək də bir mifdir.
5. Süd məhsulları xərçəngin qarşısını alırSağlamlıq üçün faydalı qidalar olduğu aydın olsa da, bunları yeyərək xərçəng əziyyətindən çəkinəcəyiniz doğru deyil, baxmayaraq ki, sağlam və balanslı bir pəhriz yemək xəstəliksiz bir həyata kömək edə bilər.
Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz 5 süd mifi, Körpələrin Yerində Bəslənməsi kateqoriyasında.
əvvəlki hissələr daha yaxşıdı))))
Bu sualda kömək üçün təşəkkür edirəm. Bunu bilmirdim.
Yazılarınızı bəyənirəm, bu məni düşündürür)
Bağışlayın, mane oldum... Bu sualı başa düşürəm. Müzakirə etmək olar. Buraya və ya PM-ə yazın.
Üzr istəyirəm, amma mənim fikrimcə, yanılırsınız. Gəlin bunu müzakirə etməyə çalışaq.
Düşünürəm ki, səhvə yol verəcəksiniz. Müzakirə edəcəyik daxil olun. Mənə pm-də yazın, həll edəcəyik.