Dəyərlər

Dostlar və hamiləlik: Nə qədər gözəlsiniz!

Dostlar və hamiləlik: Nə qədər gözəlsiniz!


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bir dostunu yeni analığı münasibətilə təbrik edirəm, onu sevirəm. Təbriklərimlə sevincinizi, yeni bir uşağın gəlişindəki ümid vəziyyətinizi bölüşürəm və bir ana olaraq suallarınız olarsa müraciət edə biləcəyiniz mütəxəssis bir ortaq oluram.

Həkimin hamiləliyini yeni təsdiqlədiyini və hər şeyin çox yaxşı getdiyini söylədiyindən, narahatlıqlarından biri hamiləlikdən sonra bədəninin yenidən eyni olması üçün nə etməli idi. Beləliklə, narahat bir üzlə anatomiyamızın dedikləri qədər dəyişməsinin doğru olub olmadığını düşündüm. Bu vəziyyətdə ütüyü problemdən götürməyi və körpənizlə əlaqəli daha həyəcanlı məqamlara yönəltməyi üstün tutdum. Ancaq o, təkrar israr etdi və mən məsələyə düz girdim, çünki həqiqət budur bədən hamiləlik və ana südü ilə çevrilir Bəzi fiziki dəyişikliklər müvəqqəti olsa da, digərləri qalır.

Ona görə bütün anaların onsuz da bildiklərini söylədim və heç kimə sirr deyil: hamiləliyin bizə iz qoymaması üçün ən əsası özümüzün qarşısını almaq və özümüzə qayğı göstərməkdir. Məsələnin sirri və ya açarı onu əldə edən şəxsin davamlı olması üçün iradə gücünün necə toplanacağını bilməkdir. Şişkin qarın, sevgi tutacaqları, dəri ləkələri, sidik sızması və saç tökülməsi idman və düzgün bir pəhriz, fotoprotektiv filtrlər, Kegel məşqləri və vitamin əlavələri ilə əlaqəli müvəqqəti uğursuzluqlardır. Digər tərəfdən uzanma izləri, varikoz damarları və selülit başqa bir mövzudur.

- Stretch markaları: Qadın anatomiyamızda buraxa biləcəkləri izlərlə mübarizə aparmaq intizam və iradə tələb edir. Stretch işarələri dəri qarın, sinə və bud bölgələrində uzanmasının bir nəticəsidir və ortaya çıxdıqdan sonra çətin bir həlli olan kiçik izlər buraxırlar. Bunların qarşısını almaq üçün gün ərzində bir neçə dəfə səhər, bir də gecə itburnu əsaslı xüsusi kremlərdən istifadə etmək yaxşıdır.

- Varikoz damarları: Varikoz, uşaqlığın böyüməsinin bacaklarda tətbiq etdiyi venoz güzəştə görə hamiləlikdə mübarizə aparacaq bir başqa cəbhəni təmsil edir. Yorğunluq üçün soyuq kremlər, hər gün ən azı yarım saat gəzmək və gündəlik duş zamanı alt ekstremitələri soyuq su ilə təravətləndirmək venoz dönmənin yaxşılaşdırılmasına və bir dəfə qalınlaşdıqları genişlənmiş damarların qarşısını almağa kömək edir, xüsusən də incə damarlar və ya hörümçək damarları. Və nəhayət, portağal qabığını görünməmişdən əvvəl belinə qoymaq hamiləlikdə gözəlliyin prioritet məqsədidir.

- Selülit: Selülit qadın növlərini, yaşını və ya fiziki dərisini ayırd etmir. İncə və ya dolğun və cavan və ya yetkin kimi təsir göstərir. Ancaq hamiləliyin gəlməsi və meydana gələn hormonal dəyişikliklərlə portağal qabığı yerləşmək üçün ideal bir zəmin tapır. İdman, sağlam bir pəhriz, masajlar və doğuşdan sonra müəyyən institut müalicələri onu yaxşılaşdırmağa kömək edir, baxmayaraq ki, tamamilə aradan qaldırılması çətindir.

Marisol Yeni. Saytımızın redaktoru

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Dostlar və hamiləlik: Nə qədər gözəlsiniz!, Saytda Baxım - gözəllik kateqoriyasında.


Video: Hamilə qadınlar qripdən necə qorunsun? (Fevral 2023).