Dəyərlər

Somon və beşamel ilə makaron. Uşaqlar üçün sürətli resept

Somon və beşamel ilə makaron. Uşaqlar üçün sürətli resept


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Uşaqların ən sevdiyi yeməklərdən biri makaron: makaron, əriştə, spagetti ... Bütün növlərini çox cəlbedici hesab edirlər.Buna görə də bundan faydalanaraq makarondan istifadə edərək sağlam və balanslı yeməklər hazırlayaq.

Bu münasibətlə somon və bechamel ilə dadlı və qidalandırıcı bir makaron reseptini təqdim edirik. Qızıl balıq çox qidalı bir balıqdır, çox az yağlı və omeqa 3 ilə zəngin, B2, B3, B6 və B9 və B12 kimi B qrupuna aid vitaminlərə əlavə olaraq güclü və sağlam böyümələri üçün çox vacibdir.

Uşaqlar üçün hazırlamaq üçün sürətli bir resept və həm nahar, həm də şam yeməyi üçün idealdır. Nuş olsun!

  • 500 qr penne makaron
  • 400 q somon filesi
  • 1 orta soğan
  • Zövqə görə duz və istiot və zeytun yağı

Beşamel və ya ağ sous üçün:

  • ½ litr süd
  • 1 xörək qaşığı kərə yağı və ya marqarin və duz
  • 1 xörək qaşığı (xörək qaşığı) un

1 - Əvvəlcə, bechamel hazırlayacağıq. Kərə yağı və ya marqarini bir qızartma qabına qoyun və əriməyə başlayanda un, duz əlavə edin və yaxşı inteqrasiya olunana qədər davamlı qarışdırın. Südü az-az əlavə edin və davamlı qarışdırın, qarışıq qaynana və qalınlaşana qədər. İstidən çıxarın və ehtiyat edin.

2 - Qazana bol su qoyun. Qaynamağa başlayanda makaronları "al dente" olana qədər əlavə edin.

3 - Makaron bişərkən somon filetosuna duz, istiot və zeytun yağı əlavə edin.

4 - Qızıl balıq filetolarını hazır olana qədər tavada qızardın, hər filesi kiçik parçalara ayırın.

6 - Qızıl balıq filetosunu bir az doğranmış cəfəri ilə yenidən tavaya qoyun və qırılmamaq üçün yavaşca qarışdırın. Sonra qurudulmuş makaron əlavə edin.

7 - Yemək anında, besamel sousunu əlavə edin. Plitəni təzə reyhan yarpağı ilə bəzəyə bilərsiniz.

Oxşar məqalələri oxuya bilərsiniz Somon və beşamel ilə makaron. Uşaqlar üçün sürətli reseptSaytda Makaron kateqoriyasında.


Video: Kremalı Mantar Soslu, Fırında Sebzeli Somon Balığı Tarifi (Iyun 2022).


Şərhlər:

  1. Vusho

    Silindi (qarışıq bölmə var)

  2. Reve

    Maraqlı ....

  3. Ditaur

    Yuxarıda deyilənlərin hamısı ilə razıyam. Bu mövzuda ünsiyyət qura bilərik. Burada və ya PM-də.

  4. Darron

    Hesab edirəm ki, haqlı deyilsən. Əminəm. Bunu sübut edə bilərəm. PM-də mənə yaz.



Mesaj yazmaq