Hamiləlik, qadının bəzi fiziki və zehni dəyişikliklər yaşadığı bir mərhələdir. Bəslənmə, gələcək ananın və ya körpəsinin sağlamlığını riskə atmadan hamiləliyin sağlam bir şəkildə keçməsi üçün çox vacib bir amildir. Bu mərhələdə hamilə qadının pəhrizi uşağının sağlamlığına birbaşa təsir edəcəkdir.
