Kateqoriya Idman

Uşaqlıqdakı oturaq həyat tərzini dayandırmaq üçün göstərişlər və fiziki fəaliyyətlər
Idman

Uşaqlıqdakı oturaq həyat tərzini dayandırmaq üçün göstərişlər və fiziki fəaliyyətlər

İnsan hərəkət etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin görünür, son vaxtlar oturaq olmaq dəb halını almışdır. Bu tendensiyanı pozmaq üçün nə edə bilərik? Biz hərəkət etmək üçün tərtib olunmuşuq, lakin oturaq vəziyyətdə olmaq normal hala gəldi. Burada uşaq oturaq həyat tərzini dayandırmaq və bunu ailədən və evdən etmək üçün bəzi tövsiyələr və fiziki fəaliyyətlərlə sizi tərk edirik.

Daha ƏTraflı
Idman

Uşaqlıqdakı oturaq həyat tərzini dayandırmaq üçün göstərişlər və fiziki fəaliyyətlər

İnsan hərəkət etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin görünür, son vaxtlar oturaq olmaq dəb halını almışdır. Bu tendensiyanı pozmaq üçün nə edə bilərik? Biz hərəkət etmək üçün tərtib olunmuşuq, lakin oturaq vəziyyətdə olmaq normal hala gəldi. Burada uşaq oturaq həyat tərzini dayandırmaq və bunu ailədən və evdən etmək üçün bəzi tövsiyələr və fiziki fəaliyyətlərlə sizi tərk edirik.
Daha ƏTraflı
Idman

Uşaq yoga: oyun və istirahət birliyi

Valideynlər uşaqları üçün əyləncədən əlavə, onların fiziki və əqli inkişafı və sağlamlıqları üçün müsbət fayda verən fəaliyyətlər axtarırlar. Uşaqlar üçün uşaq yoga oyunu istirahət, konsentrasiya və tarazlıq ilə birləşdirmək üçün yaxşı bir seçim ola bilər. Həm evdə, həm də xaricdə bir ailə olaraq məşq edə biləcəyiniz bu idman haqqında daha çox məlumat verəcəyik.
Daha ƏTraflı