Kateqoriya Tərəvəz - tərəvəz

Gazpacho ən populyar İspan qastronomiya reseptlərindən biridir. Pomidor və digər tərəvəz kimi sadə maddələr olan sağlam yeməyi, tez və asan hazırlayır. İsti vaxtlar üçün ideal bir evdə hazırlanan reseptdir, çünki təravətləndirici və işıqlıdır.Qazpacho da uşaqlar üçün zəruri olan bir çox vitaminə malikdir.

Sürətlə hazırlanan və dadlı və iştahaaçan və ya qəlyanaltı üçün ideal olan sadə bir ev reseptini axtarırsınızsa, xırtıldayan zucchini fişləri üçün bu resept sizə lazım olan şeydir. Yarım saatdan az bir müddətdə çox sağlam və incə bir yeməyi alacaqsınız.Bundan əlavə, zucchini, kilo vermək pəhrizinə ehtiyac duyanların alış-veriş səbətindəki adi qidalardan biridir.

Bu zəngin və ləzzətli reseptlə uşaqlarınıza yüksək qidalı aşağı kalorili diyet təklif edə bilərsiniz. Bu gül kələmləri uşaqlar və ailə üçün axşam yeməyi və ya nahar üçün yaxşı bir təklif ola bilər. Karnabahar C və D vitaminləri və fosfor, maqnezium və dəmir kimi mineralların mənbəyidir.

Bu asan ev resepti ilə uşaqların xüsusilə sevəcəyi bir tərəvəz yeməyi hazırlamağı öyrədirik: brokoli, yerkökü, noxud və qarğıdalı pancake. Qızartma ehtiyacı olmadan addım-addım hazırlamaq yollarını sizə öyrədirik.Brokkoli uşaqların sağlamlığına ən çox töhfə verən tərəvəzlərdən biridir.

Brokoli və ya brokkoli, uşaqların sağlamlığına ən çox kömək edən tərəvəzlərdən biridir. Kalsium, dəmir, liflər, antioksidantlarla zəngindir, anemiya, piylənmə, sümük problemləri, qəbizlik və s.